An gá do leanaí forlíontaí cothaitheacha a thógáil?

Bíonn tionchar ag fás sláintiúil leanaí ar chroí gach tuismitheora. Fiú má bhíonn na táscairí go léir a bhaineann le scrúdú fisiciúil a bpáistí gnáth, nuair a fheiceann siad cairde ag cur cailciam, il-vitimíní agus forlíontaí cothaitheacha eile ar a gcuid leanaí, leanfaidh a dtuismitheoirí a n-oireann le forlíontaí breise. Mar sin, an gcaithfidh leanaí forlíontaí cothaitheacha a ghlacadh? Conas ceart cothaithe a fhorlíonadh do leanaí i gceart?

Tá sé ar eolas go maith go bhfuil a lán cothaitheach ag teastáil ó leanaí le haghaidh fáis agus forbartha, agus go bhfuil seans maith ann nach nglacfaidh go leor micreachothaitheach leo. Dúirt Ouyang Yingying, Ph.D., An Roinn Cothúcháin agus Sábháilteachta Bia, Institiúid Sláinte Lárionad Hubei um Rialú Galar agus Cosc, dá mbeadh an struchtúr cothaithe i rith na hóige neamhréasúnach agus nach bhféadfaí é a fhorlíonadh ar bhealaí eile (mar fhorlíonta cothaitheacha aiste bia ), bheadh easnaimh chothaitheacha ann go héasca. De réir na tuarascála ar Chothú agus Sláinte Leanaí faoi 0-6 sa tSín, tá easnamh cailciam agus vitimín D fós an-choitianta i measc leanaí sa tSín, ach ba cheart go mbeadh gairmithe ag treorú cé acu ba chóir do leanaí forlíontaí cothaitheacha , agus an fás agus an fhorbairt leanaí agus a úsáid de réir mar is gá.

Go deimhin, fad is atá struchtúr cothaithe na leanaí réasúnta, ní féidir leo forlíontaí cothaitheacha a ghlacadh. Dúirt Li Pu, speisialtóir a fuair cuireadh ón Riarachán Bia agus Drugaí Stáit agus ó phéidiatraí in Ospidéal na mBan agus Leanaí na hAoise Nua, go bhféadfaí na cothaithigh a theastaíonn ó leanaí a fháil ó réim bia réasúnta agus nach raibh aon ghá le bheith ag brath forlíontaí cothaitheacha. Ní féidir le cothaithigh bhreise ina n-aonar réiteach agus forbairt riachtanais leanaí le haghaidh cothaithigh agus vitimíní éagsúla a réiteach go bunúsach, ach ó aois an-óg le dea-nósanna aiste bia a fhorbairt, ní féidir le hiontógáil cothaitheach, neamhchoitianta, a bheith cothrom agus cuimsitheach, dea-nósanna itheacháin beidh tionchar aige ar shláinte leanaí ar feadh an tsaoil.

Mar sin, conas cothaithe réasúnta a thabhairt do leanaí sa saol laethúil? Dúirt Huo Junsheng, taighdeoir ag an Institiúid Cothúcháin agus Sláinte, Ionad na Síne um Rialú Galar agus Chosc, mar gheall ar thréithe éagsúla forbartha fiseolaíocha agus síceolaíocha leanaí ag céimeanna difriúla, go bhfuil na fadhbanna cothúcháin coitianta a bhíonn ag leanaí éagsúil, agus tá na riachtanais chothaitheacha ag gach céim difriúil freisin. Moltar gur chóir cothú céim ar chéim a fhorlíonadh.

Ó 1.0 go 6 mhí, ba chóir do naíonáin cloí le beathú cíche eisiach agus forlíonta vitimín D a ghlacadh go dtí go mbíonn siad 2 bhliain d'aois.

Ar bhonn beathú cíche, ba chóir do naíonáin ó 2.7 mí go 24 mí bia forlíontach a chur leis go heolaíoch seachas iad a ’iallach a ithe. Moltar gur chóir do naíonáin tosú le bia muddy atá saibhir ó thaobh iarainn agus a gcuid bia a éagsúlú de réir a chéile

Ba chóir go gcinnteodh leanaí atá idir 3.2 agus 5 bliana go bhfuil iontógáil bia leordhóthanach, réim chothrom bia, bainne laethúil agus tomhaltas leordhóthanach uisce.

Ba chóir do leanaí aois scoile 4.6 go 7 mbliana d'aois trí bhéile réasúnacha a ithe gan dochar a dhéanamh d’éad gluttony, iontógáil cailciam, iarann agus vitimíní a chinntiú, agus meáchan measartha meáchain a choinneáil. I bhfocal, cuirtear béim ar aiste bia réasúnta agus ar chothú cothroime.